詩巴丹就像是是潛水者心目中的天堂。詩巴丹島座落於東馬西南，距離 Sabah 36公里的北西里伯海(Celebes Sea)上，由於火山的造山運動，海底陸塊自海深2000公尺處向上壟起而形成。全島不到30畝，走完全島一圈不超過20分鐘，島上 每間飯店離海灘不超過20公尺，而5公尺的淺灘之後就是垂直落下600～700公尺深的湛藍海洋。水溫溫和、水流和緩、水中能見度也數中上，更方便的是到達潛點的時間不會超過10分鐘。而距離詩巴丹船程不到15分鐘的還有有Mabul及Kapalai兩個小島，它們也以豐富的海底生態著稱。 詩巴丹有多達3000多種魚類，海龜在此島產卵，Jack Fish及Barracuda 魚群在此覓食，Bumphead 定時環島巡邏，white tip reef shark 則在深海巡曳。在此島潛水多為峭壁及放流潛水，祇要注意浮力及潛水深度的控制，你會發覺潛水在此是一種享受。

Pulau Kapalai 微距生態在此處處可見，多彩多姿的蛙蛙魚、鬼龍、螳螂蝦，各種顏色的葉魚、Goby，以及身著美麗花紋的Mandarin fish麒麟魚，甚至可以捕捉到他們珍貴的交配鏡頭，再再令微距攝影愛好者驚喜不斷。偶爾在珊瑚礁邊緣，巧遇Hammerhead 槌頭鯊群及Manta 魔鬼鰩，更是另人振奮。

Layang-Layang拉央拉央一直以其海底資源及潛水活動著稱。座落於距東馬沙巴海岸外300英哩大海中的一個獨立人工礁，猶如鬼斧神工般造物者的傑作，就像是湛藍海水中璀璨的明珠。奇特獨立的珊瑚組合，難以置信的海底生態，無窮想像的潛水時間，無限延伸的潛水空間；它不僅是東馬的明珠或許也是所有海洋島嶼中的明珠。拉央拉央不僅海底的珊瑚奇豔瑰麗，島上的建築猶如海底珊瑚的延伸飯店的設計也不落俗套，五星級的住宿及服務更是遊客嘖嘖稱奇的。至於最讓人津津樂道的是其如玻璃般的能見度，幾達60公尺；豐富著名的海洋生物，在此上演海底的傳奇。