【安全至上】
潜水初哥容易被美丽的海洋世界吸引，忘记安全守则。潜水历险会课程总监区
绍坚表示，常见引致潜水减压症的原因，包括潜水者没有留意压缩空气樽消耗
量，「玩到冇气」便闭气急急浮上水面，也有人因在水底逗留时间太长，摄入
太多氮气。
区绍坚表示，正常情况下，应以每分钟18米的速度浮上水面，令身体慢慢减
压，但有潜水人士「玩到得意忘形，唔够气就忍住道气上水面」，也有初学者
或因惊慌过度而急於上水出事。
本港海域如西贡因深海的海洋生物不多，潜水人士一般留在水深10米内潜水。
但在外地如马尔代夫或印尼，海水清澈，很多人不知不觉越潜越深；若逗留时
间太长，会令身体积聚过量氮气。美国有潜水安全指标建议，於10米水深可持
续逗留约219分钟、20米可逗留约45分钟、30米可逗留约20分钟、40米便只可持
续逗留约9分钟。
氮气需1 2小时清除
他指出，每次潜水後体内的氮气需约12小时才能完全清除，外游最後一次潜水
後，应相隔最少12小时才乘飞机，以免因飞机上压力改变，诱发潜水减压症。
若连续数天一日潜水两次或以上，应最少18小时後才乘飞机。不少潜水发烧友
会戴潜水手表，协助计算潜水时间、水深及水温等，「例如你潜入水深40米，
发觉冇嘢睇、慢慢浮返上10米，可以计算你身体吸入几多氮气、气樽仲有几多
气，仲可以潜几耐」，有助监察潜水状况，减少意外。
潜水注意事项
1.留意压缩空气樽的使用量，及於不同水深可持续停留时间
2.在外地潜水易因海底清澈而越潜越深，避免持续停留时间过长，以免摄取过
量氮气
3.上浮速度切勿过快，应每分钟上浮18米，预防患上潜水减压症
4.上水後出现一些潜水前没有的病徵，应尽快求诊
5.在外地潜水後，最少休息12小时才乘飞机
6.可考虑佩戴潜水表，以计算下潜速度、潜水时间及压缩空气樽剩余量等
7.应两人一组潜水，互相照应
资料来源：锺浩然及区绍坚